標籤: 熱性食物

【樂齡健康逆襲 10】碘在人體中的作用：太醫飲食觀點下的適量攝取智慧

台灣人真的缺碘嗎？本文探討碘在人體的作用與缺碘迷思，並從太醫養生觀點深入解析世界衛生組織的尿碘標準。帶您了解長期攝取過量加碘鹽與海鮮等發物，可能引發的高血壓、洗腎與癌症等危機，助您掌握正確飲食觀念。