前陣子，筆者應邀出席第20屆諾貝爾大健康論壇，主辦人為國際醫學科學研究基金會董事長林哲安博士，與會嘉賓涵蓋醫界 […]
作者: 太醫學AI+
【太醫日常養生觀3】蛋白質回歸飲食核心：美國2026年飲食指南，給中高齡族群的長壽養生啟示
2026年1月，美國政府正式發布《2025–2030飲食指南》（2025-2030 DGA），被內部形容為「歷 […]
關於吉古金晶：20年磨一枕：從一個問題，到為每個人量身打造的脊椎保健寢具
一張床墊，一顆枕頭，就能改變一個人的健康嗎？二十多年前，吉古金晶的張克咸老師帶著這個問題，踏上一段漫長的研究旅 […]
【太醫日常養生觀 2】提升免疫力的太醫養生配方：從伊波拉疫情，重新認識「正氣存內」的養生真諦
近日，剛果民主共和國衛生部門的最新數據顯示，當地伊波拉疫情持續蔓延，確診病例已達598例，死亡人數累積至115 […]
【太醫說真話5】如何正確喝水（下篇）：喝對時機、選對水質，讓每一口水都成為養生的力量
在上一篇文章中，我們從太醫學的視角，深入了解了水在人體中所扮演的關鍵角色，以及長期飲水不足對健康的潛在影響。然 […]
【太醫說真話4】如何正確喝水（上篇）：水是生命的根本，喝對了才能真正養生
「水是生命的源泉。」這句話人人都聽過，卻未必人人都真正理解它的深意。太醫學指出，喝水不足或長期飲用不潔淨的水， […]
【太醫說真話3】牙周病保養新思路：從頸椎神經下手，啟動身體自我調節力才是根本之道
牙周病，向來被視為成年人口腔保健的隱形威脅。台灣成年人罹患率高達八成以上，現代牙醫多以「控制」為主要保健方向— […]
【太醫說真話2】揭秘硬蛋白的養生防護力：太醫推薦牛蹄筋食療與整體養生保健觀
面對重大健康挑戰，許多人的第一反應往往是極度恐慌，在驚慌失措中迅速做出決定，卻鮮少停下來冷靜思考：在積極尋求各 […]
【太醫說真話1】550年古方「開胃湯」配方公開：激活吞噬細胞，從根本提升免疫調節能力
550年前，明朝太醫以囚試醫，歷時66年，將各種慢性疾病的成因與養生對策逐一驗證，留下了一套有別於當代主流醫學 […]
【樂齡健康逆襲 12】面對重大健康挑戰，您準備好自己做主了嗎？醫療自主權與太醫養生觀的啟示
醫療自主為什麼重要？生病了，大多數人的第一反應，是把自己交給醫院、交給醫生。然而，醫師能夠提供專業的評估與建議 […]