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【樂齡健康逆襲 10】碘在人體中的作用與缺碘迷思:太醫解析碘過量與慢性病危機

台灣人真的缺碘嗎?本文探討碘在人體的作用與缺碘迷思,並從太醫養生觀點深入解析世界衛生組織的尿碘標準。帶您了解長期攝取過量加碘鹽與海鮮等發物,可能引發的高血壓、洗腎與癌症等危機,助您掌握正確飲食觀念。